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要想真正摆脱变相加班，短时间是难以完全调和的。所以，对于深陷“996”的职场人来讲，自身调节显得尤为重要。在科技圈，“精神教父”乔布斯就曾通过一种特殊的方式来“减压”。时至今日，这种方式也越来越受到科技、金融等高强度工作从业者认可，受欢迎程度甚至已经超过按摩，与瑜伽持平，这个神奇减压技法就是：冥想。

专家观点：耀才证券研究部总监植耀辉表示，留意美国零售销售行情，中港股市继续拉锯。隔晚美股因感恩节假期休市，而今日亦因‘黑色星期五’关系只得半日市。不过，作为传统消费旺季，投资者将密切关注零售销售数据，特别是较早前不少当地大型零售商相已下调今年销售额目标。 隔晚美股感恩节假期休市，不过本地股市依然精彩，特别是新经济股分继续有资金追捧。

目前，该模式也得到了国家知识产权局办公室的认可，2017年2月份，国家知识产权局办公室发布了《关于引入专利质押融资保证保险完善专利质押融资风险补偿机制的通知》，要求辽宁、山东、广东、四川四个专利质押融资风险补偿基金试点省份引入“中山模式”的专利质押融资保证保险，完善专利质押融资风险补偿机制。

报道还称，谈判面临一系列障碍，尤其是美国坚持将农产品市场准入纳入谈判内容，而欧盟已经排除了这一可能性。去年7月，美国总统特朗普同意暂不针对欧盟汽车征收进口关税，同时双方寻求改善经济关系，紧张情势有所缓和。德国希望推进谈判，以避免美国对大众、戴姆勒和宝马等汽车生产商征税。德国对美国的汽车和零部件出口占欧盟这类出口总额的一半以上。

“我已经担任了最后的一个政治职务，”57岁的奥巴马这样表示，“如果我再次竞选公职，米歇尔就会离开我。”他的这一发言也引发了台下观众的一阵笑声。不过，奥巴马也补充说，他仍然“深深地致力于”包括宽容、平等、法治等议题。不仅是奥巴马的未来颇受外界关注，他的妻子米歇尔也曾多次被问及是否考虑竞选美国总统。在她的回忆录《成为》推广期间，脱口秀节目主持人吉米·坎摩尔曾询问米歇尔，是否和那些希望她从政的人有过认真接触。

众议院议长佩洛西1号表示，预计民主党领导的弹劾调查将于11月开始公开听证会。公开听证会可以由电视转播，向公众“放大”特朗普的过错。她坚持不设定完成调查的最后期限，佩洛西表示，不排除调查将持续到2020选举年的可能性，并强调弹劾调查不会局限于乌克兰“电话门”。